RH5 Coaching est une entreprise de coaching professionnel et préparation mentale, basée à Saint‑Chamond (Loire).

Créée autour de 2011, elle accompagne les dirigeants, collaborateurs, sportifs et particuliers dans l’atteinte de leurs objectifs personnels et professionnels.

👉 Le cabinet se positionne comme un acteur du développement humain et de la performance mentale.

✅ Cœur de métier

RH5 propose :

• 🧠 coaching individuel et collectif
• 🏢 coaching en entreprise
• 🏅 préparation mentale (inspirée du sport de haut niveau)

👉 Objectif : ➡️ améliorer la performance
➡️ développer le bien‑être mental
➡️ lever les freins psychologiques

✅ Activités principales

🧑‍💼 Coaching professionnel (entreprises)

• accompagnement de dirigeants et managers
• développement du leadership
• gestion du stress et des émotions
• amélioration de la prise de décision

👉 Interventions auprès d’entreprises, incubateurs et organisations.

👤 Coaching individuel

• développement personnel
• gestion des émotions
• confiance en soi / estime de soi
• accompagnement aux transitions de vie

👉 Permet de clarifier ses objectifs et atteindre ses ambitions personnelles.

🏅 Préparation mentale

• techniques issues du sport de haut niveau
• accompagnement de sportifs (individuels et collectifs)
• amélioration de la concentration et des performances

👉 Objectif : ➡️ optimiser la performance mentale et physique

👥 Coaching collectif & séminaires

• cohésion d’équipe
• séminaires d’entreprise
• accompagnement des groupes

👉 Favorise : ➡️ la communication
➡️ l’engagement collectif

🧠 Hypnothérapie & thérapies brèves

• gestion des peurs, phobies, stress
• accompagnement des comportements limitants
• prévention du burn‑out

👉 Approche complémentaire au coaching classique.

✅ Approche & méthodologie

RH5 se distingue par une méthode hybride :

• ✅ techniques de préparation mentale sportive
• ✅ coaching professionnel structuré
• ✅ recours aux thérapies brèves (hypnose)

👉 L’accompagnement vise à : ➡️ identifier les blocages
➡️ transformer les comportements
➡️ développer un équilibre entre performance et bien‑être

✅ Clientèle

RH5 intervient auprès de :

• entreprises (PME, startups, organisations)
• dirigeants et cadres
• sportifs (amateurs à haut niveau)
• étudiants et particuliers