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Apprenez à canaliser vos Émotions : rendez-vous sur le ring avec vos colères, vos peurs, dégouts🥊
Stress, pression, défis vous posent des problèmes ? Venez les affronter en face-à-face.
Mettez les gants, encadré par des boxeurs, dans une ambiance bienveillante, cet atelier de découverte unique transforme chaque coup porté en tension relâchée et une meilleure connaissance de soi
Pour les cadres et dirigeants qui veulent frapper fort… dans leur gestion des émotions.
👉 Inscrivez vous ici — Places limitées 🥊
Détails
Organisateurs : le boxing club de St Chamond, partenaires de RH5 Coaching
Encadrants et Boxeurs du BCSC présents pour s’entrainer avec vous : Didier Gueneau entraîneur du club, Yann Mansogo (boxeur professionnel, poids lourd, vice champion d’Afrique), Jules Beyala (ceinture WBC France, champion Rhône Alpes), Vlada Plutosava (Tiger’s Belt) ainsi que Laetitia, Emma, Lise, ….
Matériel : une tenue pour être à l’aise, avec des chaussures de sport d’intérieur (propres), une gourde et une serviette,
Déroulé : La séance de 1h30 se déroulera par un mot d’accueil de Jerome Bruyas, préparateur mental et coach professionnel qui fera le lien entre la boxe et l’intelligence émotionnelle. Ensuite, les participants sont répartis en binômes encadrés par des entraîneurs diplômés accompagnés de boxeurs expérimentés.
Vous aurez un vestiaire à disposition pour vous changer et des douches à l’issue de la séance d’entraînement. Enfin un cocktail permettra à chacun d’échanger sur les meilleurs façons de gérer ses tensions, ses émotions, colères ou peurs autour d’un verre et d’un plateau offerts par le Club Gier.
Vous aurez un vestiaire à disposition pour vous changer et des douches à l’issue de la séance d’entraînement. Enfin un cocktail permettra à chacun d’échanger sur les meilleurs façons de gérer ses tensions, ses émotions, colères ou peurs autour d’un verre et d’un plateau offerts par le Club Gier.
+d’infos
RH5 : https://rh5-coaching.fr/
Inscriptions
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